Wat neem je mee naar je bevalling? - Complete checklist

Manon Dijkstra
27 jul
2 minuten om te lezen

De bevalling komt vaak sneller dichterbij dan je denkt. Het inpakken van een “vluchtkoffer” (ziekenhuistas) geeft rust en voorkomt stress op het moment dat het echt zover is. Maar wat moet je eigenlijk allemaal meenemen?

Om het je makkelijk te maken, hebben we een complete checklist samengesteld die je gratis kunt downloaden. Deze lijst is gebaseerd op de tips van Floor®, met alles wat je nodig hebt voor jezelf, je partner en je baby.

Wanneer begin je met inpakken?

Het is slim om je tas rond week 36 van je zwangerschap klaar te hebben. Soms kan de bevalling eerder beginnen en dan is het fijn dat je niet in alle haast nog spullen moet verzamelen.

Wat zit er in je vluchtkoffer?

Hier zijn enkele categorieën met essentiële spullen uit de Floor-checklist:

1. Documenten en basics

Portemonnee (pin-/ID-/zorgpas)
Geboorteplan
Sleutels, telefoons, opladers

2. Voor jouw comfort

Nachtjapon of bevallingsjurkje
Dikke sokken, slippers, badjas
Schone (voedings)BH’s en grote onderbroeken
Verzorgingsproducten zoals douchegel, tandpasta en een haarborstel
Geurtje of foto’s ter ontspanning

3. Voor de bevalling

Brede sjaal
Massage tennisballen
Muziek en oortjes
Iets te lezen of kijken (tablet, telefoon)

4. Voor de baby

Setjes en mutsjes
Omslagdoek en dekentje
Autostoeltje
Kraamverband en zoogcompressen

Download de complete checklist

Weet je niet zeker of je alles hebt? Download hier de gratis “Ik ga bevallen en ik neem mee”-checklist van Floor®. Met deze lijst kun je stap voor stap afvinken wat al in je tas zit.

Tips voor je partner

Vergeet ook je partner niet: denk aan een zwemshort voor het bad, een trui, wat snacks en een fles water. Ook een camera kan fijn zijn om die eerste momenten vast te leggen.